С одной стороны, метафорические ассоциативные карты (МАК) стремительно набирают популярность, а с другой – это всё ещё относительно новый психологический инструмент даже для специалистов. Но работать с картами может не только психолог. МАК – прекрасный помощник на пути самопознания и личностного роста. Для тех, кто идёт по этому пути и только начинает своё знакомство с МАК, я написала небольшую инструкцию, проясняющую основные правила работы с ними.
1. Метафорические ассоциативные карты – это НЕ гадание, а способ услышать собственное бессознательное.
2. Ассоциативные карты отражают нашу психическую реальность, которая у каждого своя.
3. Каждый видит на картинке что-то своё.
4. Никто, кроме Вас, не знает, что означает изображение на картинке.
5. Всё, что Вы видите на карте – правильно для Вас (другие увидят другое, и это другое тоже будет правильно для них).
6. То, на чём фокусируется Ваше внимание – важно для Вас. Почему важно? Это можете знать только Вы.
7. Каждая карта очень многогранна и глубока, её можно исследовать с помощью дополнительных вопросов.
Ещё по теме:
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!Поделиться в социальных сетях:
