Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Как решиться на перемены в жизни

Перемены в жизни пугают многих. Из-за этого страха мы порой даже отказываемся от мечты, потому что её исполнение связано необходимостью каких-либо перемен в жизни. Задумайтесь о том, статична ли наша жизнь. Нет, она постоянно изменяется. Меняется день и ночь, сменяют друг друга времена года, очень неожиданно меняется погода, меняются люди, окружающие нас – одни появляются в жизни, другие из неё исчезают, изменяются отношения… Словом, мы живём в постоянно меняющемся мире, но при всём этом почему-то до ужаса боимся сами что-то менять в своей жизни.

Перемены – это необходимое условие развития, без них нет движения вперед. Но страх зачастую настолько силён, что мы готовы отказаться и от развития, и от достижений, и много от чего ещё. В этой статье я поделюсь с вами несколькими фишками, которые помогут решиться на перемены. Надеюсь, что это поможет вам сделать шаг к новой жизни.

Начинайте с малого

Решиться полностью изменить свою жизнь одним махом очень сложно. И очень страшно. Открою вам секрет – на это способны лишь немногие. Но даже менее глобальные перемены порой пугают своей кажущейся грандиозностью. Тут поможет древняя мудрость о том, что путь длиною в 1000 миль начинается с одного шага. Так сделайте же этот шаг. Пусть перемены начинаются с малого – начните делать зарядку, если никогда этого не делали, готовьте новые блюда вместо привычных, переставьте мебель в комнате… Главное – начните, и вы увидите, что изменения – это совсем не страшно, а приятно и увлекательно.

Представьте то, к чему хотите прийти

Отправляться в путь, не имея конечной цели, как минимум странно. Поэтому представьте себе в деталях то, что вы хотите обрести в своей жизни. Подумайте о том, какой станет ваша жизнь после того, как вы решитесь на перемены, что вы обретете, что будете чувствовать, какие эмоции будете испытывать… Представьте это в подробностях.

Очень полезно сделать один из вариантов карты желаний: поместите на листе бумаги картинки того, к чему вы стремитесь, иллюстрации из той жизни, которая будет у вас после перемен. Вам будет гораздо проще решиться на перемены, зная зачем и ради чего вы это делаете.

Тут есть дополнительный плюс. Представляя желаемое и создавая карту, вы отправляете запрос во Вселенную, и с того самого момента, как вы это сделаете, вокруг начнут появляться самые разные возможности, помогающие и подталкивающие вас к переменам.

Ваши усилия должны быть вознаграждены

Обязательно награждайте себя за перемены, на которые вы решились. Даже за самые маленькие. Если вы отправились в магазин по непривычному маршруту – вам бонус. Если заехали на другую автомойку вместо той, на которой бываете обычно, — тоже бонус. Если надели на работу непривычный галстук – опять бонус.

Каким именно будет бонус – решать вам. Можете копить «бонусы» всю неделю и на выходных порадовать себя чем-то масштабным, а можете после каждой небольшой перемены награждать себя чем-то небольшим, но приятным.

Мне, например, нравится придумывать себе награду заранее, и каждый раз это что-то новенькое. Моя подруга предпочитает награждать себя вкусняшками за каждую небольшую перемену, а одна из клиенток сначала что-то делает, а потом выбирает себе награду в зависимости от настроения и ощущений – иногда это прогулка по парку, иногда – посиделки в кафе, а однажды её наградой была покупка новой шубы. Правда, перед покупкой шубы перемены в её жизни были очень глобальные. Всё-таки «масштаб» бонуса должен соотноситься с масштабом перемен.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Поделиться в социальных сетях:




Комментарии: "Как решиться на перемены в жизни" (2)

  1. Татьяна пишет:

    Благодарю! Интересно!

Оставить комментарий к записи: "Как решиться на перемены в жизни"