Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Что такое визуализация

ВизуализацияОбсуждать возможности визуализации и сам факт ее существования стали относительно недавно. Многие узнали о ней, посмотрев фильм «Секрет». Однако визуализация используется на протяжении веков. В буддизме, например, ей отведена особая роль. Но визуализируют не только буддисты, приемы визуализации используются в разных сферах нашей жизни.

В школьные годы я как-то увидела по телевизору, как на соревнованиях по прыжкам с шестом спортсменка выполняет движения, словно прокручивает в голове свой прыжок и при этом своеобразно жестикулирует руками. Тогда это меня позабавило, я решила, что она какая-то странная. Конечно, она вовсе не была странной. Как выяснилось, спортсмены очень активно используют визуализацию. И не только они.

Так что же такое визуализация? Если кратко, то это рисование в воображении картинок, образов, событий… Каждый человек в своей жизни регулярно занимается визуализацией, только часто этот процесс происходит неосознанно. Простым примером визуализации являются образы, которые возникают у вас в голове при чтении какой-либо книги. Вы не прилагаете к процессу формирования образов никаких специальных усилий, они появляются сами собой.

Часто люди визуализируют осознанно, но при этом не знают такого слова. Они просто прокручивают в голове ту или иную ситуацию, например, предстоящее выступление с докладом на совещании, или разговор с начальником по поводу повышения, или что-то еще. И хорошо, если эти ситуации видятся в позитивном ключе, но ведь часто люди представляют себе далеко не самые приятные ситуации.

Многие склонны оживлять в воображении свои страхи, например, представлять, как начальник сообщает об увольнении, или прокручивать выдуманную ситуацию о том, как узнают об измене любимого человека, или еще более печальные события. А что они делают, представляя себе все эти картины? Правильно, визуализируют. Результаты таких визуализаций могут быть весьма неприятными.

Помните, мы сами формируем свою реальность! Представляя различные ситуации, мы привлекаем эти события в свою жизнь. И чем чаще и ярче ваши визуализации, тем больше вероятность того, что это произойдет в реальности, поэтому будьте внимательны к своим мыслям и мыслеобразам. Это еще одна причина для того, чтобы начать мыслить позитивно ;) В этом случае вы будете представлять себе приятные картины, и привлекать в свою жизнь именно их.

В одном из следующих постов я продолжу эту тему и расскажу о том, как правильно визуализировать.

Если у вас есть вопросы, касающиеся визуализации, то вы можете воспользоваться возможностью задать их на бесплатной скайп-консультации.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Поделиться в социальных сетях:




Комментарии: "Что такое визуализация" (10)

  1. прочтите книгу Джона Кехо «Подсазнание может всё»,там все подробно описано про визуализацию

  2. пока неясно, я недавно начала её вести и желания там очень основательные.., поэтому посмотрим ;) но я верю в магию визуализации!

  3. Я тоже не раз была свидетелем «действия» визуализации в своей жизни. И должна вам сказать, что это действительно работает! Поэтому, как это не смешно, но я даже завела себе Книгу желаний с визуализационными картинками :)

  4. дмитрий пишет:

    очень полезная статья

  5. Реальность виртуальна. Я так думаю.

  6. Всегда пожалуйста!!

  7. Замечательную тему подняли, Лера.
    Я расскажу о своём опыте. Лет несколько назад, летом, нам очень захотелось уехать. На то время у нас было не слишком много денег, и на отпуск не хватило, поскольку буквально за месяц сделали какую-то большую покупку. А надо сказать, что прошлым (на тот момент) летом мы ездили в Адлер, и нам очень море понравилось! Как водится мы привезли много сувениров, а так же мешок красивых камушков, которые специально тщательно отбирали на пляже. На тот момент я только начинала изучать Трансёрфинг реальности Вадима Зеланда, и как раз дошла до визуализации. И я подумала: А почему бы и нет. Налила в обрезанную пятилитровую пластиковую бутыль воды, положила туда эти камушки и добавила соли (сымитировав морскую воду). Каждый вечер я опускала руки в тёплую солёную воду, и, перебирая камушки, вспоминала ощущения моря и представляла себя загорающей на ьерегу моря в лучах южного солнца. Случилось чудо и через 3 недели мы уехали в Абхазию отдыхать, причём отдохнули ещё лучше прежнего! Я не буду рассказывать откуда у нас взялись деньги на поездку (случилось чудо!), это в общем и не важно, главное наше желание сбылось!
    Вот такая личная история успешного применения визуализации.

Оставить комментарий к записи: "Что такое визуализация"